Com a chegada do outono já apetece comer uma sopinha reconfortante. Confesso que no verão é raro comer e acho que a minha balança já notou isso também...
Por isso a partir de agora vai haver sopa todos os dias!! Sem batata e cheia de legumes nutritivos, a ver se faço as pazes com a balança :D
Ingredientes:
- 1 courgette
 - 3 cenouras
 - 1 pedaço de abóbora
 - Meio nabo
 - Espinafres {usei dois cubos congelados}
 - Meia cebola
 - Azeite
 - Sal
 
Preparação:
- Arranje e lave muito bem todos os legumes.
 - Coloque tudo numa panela, excepto os espinafres.
 - Junte um fio de azeite e tempere a gosto com sal.
 - Adicione água suficiente para cozer os legumes.
 - Depois de cozidos triture tudo.
 - Leve a sopa novamente ao lume e junte os espinafres, deixe cozinhar 4 a 5 minutos.
 - Rectifique o sal e sirva.
 
Bom Apetite,
Mia*

Hoje está mesmo dia para uma sopinha!
ResponderEliminar