Salada Mista com Atum, Abacate e Queijo Fresco

A partir de agora, de vez em quando, vão aparecer aqui pelo blog algumas sugestões de refeições mais leves e equilibradas.

Para quem pensa perder uns quilinhos até ao verão esta é uma boa altura para iniciar a "saga".

Tudo isto conjugado com a prática de algum exercício físico, "coisa" da qual nem sempre fui adepta, diga-se! Mas como diz a Daniela "pensa no biquíni no verão", e pensei, aliás pensamos as duas, tanto que hoje demos uma volta e meia a muralha de Évora, para começar :)

Ingredientes:

• Mistura de folhas de alface
• Tomate
• Queijo fresco
• Abacate
• Atum
• Orégãos
• Azeite
• Sal
• Vinagre

Preparação:

1. Disponha os ingredientes a gosto num prato.
2. Tempere a gosto com sal, vinagre azeite e orégãos e sirva.

Bom Apetite,
Mia*

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