quarta-feira, 11 de fevereiro de 2015

Salada Mista com Atum, Abacate e Queijo Fresco

A partir de agora, de vez em quando, vão aparecer aqui pelo blog algumas sugestões de refeições mais leves e equilibradas.
Para quem pensa perder uns quilinhos até ao verão esta é uma boa altura para iniciar a "saga".
Tudo isto conjugado com a prática de algum exercício físico, "coisa" da qual nem sempre fui adepta, diga-se! Mas como diz a Daniela "pensa no biquíni no verão", e pensei, aliás pensamos as duas, tanto que hoje demos uma volta e meia a muralha de Évora, para começar :)







Ingredientes:
  • Mistura de folhas de alface
  • Tomate
  • Queijo fresco
  • Abacate
  • Atum
  • Orégãos
  • Azeite
  • Sal
  • Vinagre
Preparação:
  1. Disponha os ingredientes a gosto num prato.
  2. Tempere a gosto com sal, vinagre azeite e orégãos e sirva.




Bom Apetite,
Mia*



{Siga-nos no Facebook e no Instagram}

4 comentários:

  1. Oi Maria!
    Que bela sugestão p/o verão (aqui estamos com muitooooo calor kkk)
    Bjssss amiga

    ResponderEliminar
  2. Mi querida amiga, cuanto tiempo hacia que no te leia, y me ha encantado hacerlo, te ha quedado una ensalada deliciosa rica de verdad. Mil besicos cielo

    ResponderEliminar
  3. Muito boa e refrescante, adoro esse tipo de saladinhas, bjs.

    ResponderEliminar

Obrigada pela visita ♥

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...