sexta-feira, 25 de setembro de 2015

Salada de Grão com Atum e Tomate

Amo este tipo de saladas! Seja com grão ou com feijão frade.

E depois basta juntar o que tivermos na dispensa/frigorífico: atum, bacalhau, delicias do mar, tomate, alface, milho, pepino, brócolos...

São tantas as opções! No verão estas saladas são muito frequentes aqui por casa, esta foi uma das últimas :)











Ingredientes:

  • 1 frasco de grão cozido
  • 2 latas de atum ao natural
  • 2 ovos cozidos
  • 2 tomates {tamanho médio}
  • 1 cebola pequena picada
  • Salsa seca
  • Sal
  • Azeite
  • Vinagre


Preparação:
  1. Comece por escorrer o grão e em seguida passe-o por água limpa.
  2. Coloque o grão numa tigela, junte o atum {escorrido}, os ovos ás rodelas, os tomates cortados em pedaços e a cebola.
  3. Tempere a gosto com sal, vinagre e azeite.
  4. Polvilhe com salsa seca e envolva tudo muito bem. Sirva.



Bom Apetite,
Mia*



1 comentário:

Obrigada pela visita ♥

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