Papas de Aveia com Canela

Desde há uns tempo para cá que tenho vindo a introduzir na minha alimentação a aveia, dada a sua componente de benefícios.

Geralmente limitava-me em adiciona-la aos iogurtes. Entretanto já fiz bolachas e agora umas papas.

Juntamente com fruta torna-se num pequeno-almoço ou lanche absolutamente delicioso! :)

Estou rendida e recomendo :)

Ingredientes:

• 200ml de leite
• 3 colheres de sopa de flocos de aveia
• 1 colher de sobremesa de mel {se preferir pode substituir por açúcar}
• 1 colher de café de canela
• Frutas a gosto {usei morangos e kiwis}

Preparação:

1. Misture a aveia com o mel e a canela.
2. Junte o leite e leve tudo ao microondas na potência máxima até as papas engrossarem.
3. Na hora de servir polvilhe com canela a gosto e sirva com as frutas.

Bom Apetite,
Mia*


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