quarta-feira, 30 de maio de 2012

Sobremesa Light

Ola olaaa!
Com muita pena minha tenho andado um pouco ausente aqui do blog :( 
A universidade, neste momento, não me deixa tempo para mais nada, e entre frequências, exames e trabalhos lá arranjei um tempinho para vir aqui deixar esta receita :) 
Bem, nem sabia bem o que lhe chamar... mas acho que pode ser servida como pequeno-almoço, lanche ou até mesmo sobremesa! Por acaso normalmente, costumo comer ao pequeno-almoço, agora com estes dias quentes sabe-me melhor do que comer apenas os cereais com leite. Também não houve lá muito tempo para tirar fotos, mas aqui fica uma: 


Ingredientes (1 pessoa):
  • 1 Iogurte natural
  • 1 Rodela de ananás
  • 2 ou 3 Morangos
  • 4 Colheres de sopa de cereais integrais
 Preparação:
  1.  No fundo de uma taça coloque 3 colheres de sopa de cereais, por cima coloque uma camada de iogurte, depois o ananás partido em bocadinhos, depois mais uma camada de iogurte, depois os morangos partidos aos bocadinhos, depois uma última camada de iogurte e por fim uma colher de sopa de cereais.
Nota: A fruta pode sempre variar, é consoante o gosto de cada um, assim como as quantidades de cereais.

Beijinhos :) 

5 comentários:

  1. O aspecto é mesmo fresquinho e apetitoso!

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  2. Gosto muito de comer estes copos :) Tenho a minha versão no meu blog também. No verão é das sobremesas que melhor sabem!

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  3. E ainda bem que arranjaste um tempinho, essa receita é uma delicia! Bem fresquinha e saborosa como se quer, e com o verão aí à porta...é levezinha também :)

    Que corra tudo bem com os teus exames, passam rápido! :)

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  4. Yo con esta foto tengo suficiente para ver la rica receta que has preparado, me ha encantado. Un besazo
    cosicasdulces.blogspot.com

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  5. hhahaha... e esta é bem parecida com a minha! Até costumo fazer em copinhos assim e tudo. Ora checka: http://doceparaomeudoce.blogspot.pt/p/recipes.html (neste dia fiz numa travessa) :D

    Acho que temos o mesmo género de cozinha, senhora Maria Fale! :D
    Venho visitar-te mais vezes***

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Obrigada pela visita ♥

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